如果您参加一个酒局，过早去上厕所的话，肯定会有人说您肾虚，对不对？在酒局上还有这样的神话，那就是如果您去上了一次厕所，那就相当于打开了膀胱的闸门，相当于打破了封印，就会不停的去上厕所，您有这样的感受吗？您有这样的经验吗？事实真的如此吗？今天咱们一块来聊一聊。
为了能和大家更好地探讨这个问题，咱们首先要了解一下尿液的形成，它的过程是非常复杂的，咱们简单的把它给大家介绍一下。
我们简单地把尿液生成分成三个步骤：
●肾小球过滤掉血液中的水和其他物质。
什么意思呢？我们的每个肾脏包含着近100万个肾单位，每个肾单位都有一个肾小球，大家可以把它理解为一个成团的MAO细血管网络，外面包绕着一层过滤膜。
当血液流经肾小球时，血压会将水和溶质从MAO细血管过滤掉，开始尿液的形成。
●过滤膜将血液和白蛋白保留在血液中
在这个过滤的过程当中，我们肾单位的这一层过滤膜非常的重要，它会将血细胞和一些比较大的蛋白保留在血液当中，而其他的滤液从肾小球囊慢慢的流入到肾小管。
●重吸收，将营养物和水重新带入血液
当肾小球把水和一些小的溶质从血液中过滤出来之后，这些滤液当中不仅含有废物，还有一些人体所需要的其他物质，比如说必须的离子、葡萄糖、氨基酸和一些比较小的蛋白质。
当这些滤液流经肾小管的时候，这些物质又会被重吸收进入到血液当中，这样就完成了尿液形成的第2步。
●分泌
在过滤液流经肾小管的过程当中，不仅要重新吸收养分和水，同时也会将一些废用的离子从MAO细血管当中排放到肾小管当中，这个过程叫分泌，之后这些含有分泌的离子和剩余滤液的成分形成尿液，最终通过后续的管道系统，进入输尿管到膀胱，最终被排泄出去。
在形成的尿液当中，有95%是水，有5%是废物，包括一些尿素、肌酐、氨和尿酸，钠、钾、氢、钙等离子也会被排出。
（这个过程非常的复杂，谢医生尽量用简单的语言给您描述出来，希望您能有所了解）
那么正常请况下，我们每小时会形成多少尿液呢？
答案是：0.5-1.5毫升/公斤/小时
大家可能不太理解，简单的说就是一位60公斤的朋友，正常请况下，他每小时形成的尿液应该在30~90毫升，感兴趣的朋友可以按照这个公式自己算一算，每小时应该形成多少尿液？
●那么正常请况下，我们多少时间应该小便一次呢？
每个人的体质不同，各种影响尿液形成的因素也不一样，所处的环境也会变化（气温、湿度等），但是大致应该每6小时要排便一次，其实，每天排尿4-6次都可以说是正常的。
●对于我们成年人来讲，膀胱的大小也不是完全相同的，平均的膀胱容量在400~700毫升之间，而膀胱充盈的时间平均在8~9小时，这对于人们排尿的频率也会造成一定的影响。
了解了以上的这些基础知识，我们再来谈一谈为什么喝酒以后我们更容易尿尿，以及为什么会有打破封印这样的感受。
如果经常喝酒的人群会发现，喝白酒的时候排尿可能会少一些，但喝啤酒的时候尿液来的会比较快，这是因为虽然我们喝的是酒，但酒经当中也是含有水的，酒本身也是一种液体。
我们的肾脏本身就会帮助我们调节体液的多少，当摄入得多了，我们自然就会排出得多，尤其是啤酒当中含有大量的水，所以您喝酒之后尿也会增多，这很正常。
另外一个重要的原因就是酒经本身就是利尿剂！
