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想预防食管癌,应该怎么做?保护食管,你要试试这5招
更新时间:2022-05-22

也许你也发现,食管癌这个词越来越多的出现在你眼前耳边。的确,癌症现在是越来越常见了。这一方面归因于人的平均寿命增加了,原先很多人没等到得癌症,就已去世。另一方面则可归咎于现代生活习惯和饮食,因为大家生活条件变好了,饮食也开始重荤轻素。

想预防食管癌,应该怎么做?保护食管,你要试试这5招

想预防食管癌,应该怎么做?保护食管,你要试试这5招

1 化学原因

亚硝胺、乙醛、黄曲霉毒素等,都是已确认的致癌物,经常食用腌制食物,里面大量的亚硝酸盐会在体内转化成亚硝胺。乙醛主要存在于装修材料中,如油漆等。黄曲霉素主要存在于发霉食物里,所以生活中对这些致癌物要尽可能避开。

2 地域原因

食管癌的高病死率主要分布在河南河北、山西;四川北部;广东北部;苏北等地。经研究发现,这种地域差别的由来跟当地的饮食习惯有关,比如河南,喜欢食用酸菜,西北地区的人则以肉食为主。

3 遗传原因

食管癌也有家族聚集倾向,如果近亲患有食管癌,那么你患此病的几率会比普通人高。

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4 维生素缺乏

有研究证实,体内某些维生素缺乏,是食管癌发生的有因之一,如核黄素,维生素A、锌元素、钼元素等。锌元素缺乏会导致体内酶活新降低,机体免疫力下降,致使患癌率升高。流行病调查结果显示,食管癌高发地区的人群中血清钼、发钼、尿钼都低于正常值。

5 经常吃烫食

食物要经过食管,才能到胃里,食用过烫的食物时,在通过食管时,会刺机黏膜上皮,引起疼痛、出血、破溃等。有研究显示,食管癌患者中,多数都有爱吃烫食的习惯。还有研究指出,如果食物超过80度,

食管黏膜上皮容易出现不规则增生、受损,以及坏死,这些都会增加患食管癌几率。

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