3、新鲜的银耳剪为小块，冲洗干净后，水开后同冰糖一起下锅。

4、红薯与紫薯去皮后切为小块。水果与红薯、紫薯搭配用量随意。如果用不完已经去皮的红薯、紫薯，可以冷冻保存或是用来煮饭、煮粥也是可以的。

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