我国是一个常文化源远流长的国家，自古以来就有喝茶的习惯，现如今一些上了岁数的中老年人仍然经常喝茶，有的人听说喝红茶能够帮助暖胃养胃。
红茶看似暖胃，实则经常喝红茶的话，很容易导致胃黏膜受到刺机，因为茶叶当中含有一定的茶碱等其他的成分，所以不建议大家盲目通过喝茶的方式来养护胃部，很有可能会出现一定的弊端。
真正养胃的食物是以下这些，胃不好的人，可别错过
--花生，花生应该是我们日常生活中经常吃到的一种坚果，花生在养护胃部方面所发挥的效果是比较不错的，所以胃部功能不太好的人平时可以考虑吃点花生。
--南瓜，中医认为五SE入五脏，黄SE入胃，如果想要呵护胃部的话，日常生活中可以常吃些黄SE食物，而南瓜则是一种比较典型的黄SE食物。
--猴头菇，猴头菇是一种养胃时在日常生活中一些胃部功能不太好的人，或许会常吃点猴头菇，所以想要呵护胃部，这种食材也别错过。
--卷心菜，卷心菜是一种十字花科类蔬菜，热量低，营养价值高，不但有助于减肥瘦身，同时还能够帮助养护胃部，修复受损的胃黏膜。
吃山楂养胃，可信吗？
