红薯是一种粗粮，吃法有很多，比如烤着吃，蒸着吃或者是煲粥喝都是非常不错的，选择红薯当中的营养价值同样也是非常丰富的，有人听说胃部喜温恶寒，所以也会通过吃红薯的方式来暖胃。
可是红薯这种食材看似暖胃，实则并非如此，因为红薯属于一种易胀气的食物，因此如果平时经常吃红薯的话，也可能会加重胃部的负担，请你谨慎选择。
3、牛乃
牛乃是一种西方国家的饮品，后来传入中国之后也受到了很多中国人的喜欢，牛乃营养价值高，而且适当喝牛乃还可以起到补钙的效果。
在多数人的认知当中，牛乃在养胃方面所发挥的效果也是非常不错的，但是应该考虑喝牛乃的方式，如果空腹喝牛乃的话，很容易导致胃黏膜受损，因此在这方面也希望你能多加关注。
4、苏打饼干
有些胃酸分泌非常旺盛的人觉得吃完苏打饼干之后，胃部不适的感觉得到了改善，所以他们也会买很多苏打饼干放在家里，感觉胃不舒服的时候就拿出来吃一点。
苏打饼干当中还有一定的碱新物质，有助于中和胃酸，在一定程度上的确能够帮助改善胃部不适的请况，但是经常吃苏打饼干很容易导致胃病拖延，也不利于相关症状好转。
5、红茶
