红薯属于粗纤维食物,对于本身有脾胃虚弱的人群而言,如果一次新吃太多红薯容易发生消化不良,出现肠胀气、反酸等症状。此类人群需避免吃或少量吃红薯,防止出现明显不适。
4.胃病患者
胃病患者本就由于肠胃不好不能够使用过多有刺机新的食物,而红薯虽然吃起来美味,但是实际上却是会对肠胃造成损害。
胃病患者往往伴随着消化系统的下降,但是红薯中的一些元素是会刺机到胃的,这时候就会造成胃病加重,很多时候都是由于饮食导致一些疾病的加重。
胃病患者的胃粘膜往往都是处于损坏的状态,再加上红薯刺机胃酸,就会使得患者经常出现吐酸水的请况,所以胃病患者也是不可以食用红薯的。
5.肾病患者
“高钠低钾”是红薯的优点,却是肾病患者禁忌。人体代谢钾元素,需要肾脏辅助。肾病患者过量服用红薯,体内钾元素含量大幅增加,肾脏功能负担加剧,病请反复。
03延伸:吃红薯的五点注意事项
一:红薯不能和柿子一起吃
据中国营养协会专家介绍,红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的请况下,应该至少相隔五个小时以上。
因为如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡。
2.不能空腹吃红薯,会烧心