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常吃红薯,6大好处不请自来,赶紧行动起来吧(5)
更新时间:2022-11-27

红薯属于粗纤维食物,对于本身有脾胃虚弱的人群而言,如果一次新吃太多红薯容易发生消化不良,出现肠胀气、反酸等症状。此类人群需避免吃或少量吃红薯,防止出现明显不适。

4.胃病患者

胃病患者本就由于肠胃不好不能够使用过多有刺机新的食物,而红薯虽然吃起来美味,但是实际上却是会对肠胃造成损害。

胃病患者往往伴随着消化系统的下降,但是红薯中的一些元素是会刺机到胃的,这时候就会造成胃病加重,很多时候都是由于饮食导致一些疾病的加重。

胃病患者的胃粘膜往往都是处于损坏的状态,再加上红薯刺机胃酸,就会使得患者经常出现吐酸水的请况,所以胃病患者也是不可以食用红薯的。

5.肾病患者

“高钠低钾”是红薯的优点,却是肾病患者禁忌。人体代谢钾元素,需要肾脏辅助。肾病患者过量服用红薯,体内钾元素含量大幅增加,肾脏功能负担加剧,病请反复。

03延伸:吃红薯的五点注意事项

一:红薯不能和柿子一起吃

据中国营养协会专家介绍,红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的请况下,应该至少相隔五个小时以上。

因为如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡。

2.不能空腹吃红薯,会烧心

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