本文转自：北青网
众所周知，人之所以能够维持正常的生理活动，背后是各个器官兢兢业业地工作。
其中，有三大器官可谓劳苦功高，任谁看了都要竖个大拇指——
肺肩负着呼吸的大任、肝呕心沥血地排毒、肾过滤血液功不可没……
足以可见，这些器官的重要新，可谓牵一发而全身动，一损俱损。
那么，我们该如何养护它们呢？
常吃3红，健康肝脏养出来
夏天美食特别多，很多人是敞开了肚子吃，不仅胃受罪，肝脏也受累！
好不容易熬到了秋季，是时候犒劳犒劳辛苦了一夏的肝脏了！
1枸杞
进入秋天后，人的免疫力会有所下降，这时候适合来点提高免疫力，还能够养护肝脏的食材——枸杞。
枸杞子吃法很多，最推荐的吃法是干嚼，能更充分地吸收枸杞子中的营养成分，更有利于其要效发挥。
