本文转自:北青网
“燕将明日去,秋向此时分”。9月23日迎来秋季的一个重要节气——秋分。秋分到,意味着正式进入秋季,到了真正意义上的秋天。从此开始,北半球昼短夜长而白天越来越短,音气转浓,天气也变得越来越凉。
秋分到,天渐凉和春分一样,在秋分这一天,昼与夜、寒与暑、音与阳,都是平分的,处于均衡状态。不同的是,春分平分了春季,从春分开始,北半球昼长夜短而白天越来越长,阳气转盛,天气由凉入热,而越来越热。秋分则恰恰相反,它平分了秋季,从此开始,北半球昼短夜长而白天越来越短,音气转浓,天气也变得越来越凉。
秋分养生注意“四忌”俗话说:秋分不养,一年白忙。做好秋分养生格外重要,要注意4个养生禁忌。