藕节：止血，可以治疗各方面的出血，尤其对咳血、吐血效果更好
注意：虽然荷花全身都可以食用，不少部位也都可以制备成中要，但其实在国家卫健委公布的要食同源目录中，荷花身上只有荷叶与莲子属于要食同源。
划重点
莲子心茶：清心火、降血压
黑莲子：老年人久痢不止，用黑莲子效果更好，它还可以抑制组胺释放，使周围血管扩充，所以它还有降血压的作用
红莲子：补脾气、补血的作用更好
白莲子：化痰、逆痰止咳，补肺气效果更好
莲子心茶：
适合人群⬇️：
1、音虚火旺，心肾不交引起的失眠人群，表现为五心烦热、焦虑急躁，因思虑过度无法入境，惊恐、焦虑、急躁。
2、对音虚火旺引起的高血压也有一定的作用，音虚火旺的高血压特点为头晕耳鸣，急躁易怒。
做法⬇️：
用五六粒泡一杯茶，喝一天即可。
划重点
推荐：莲蓬煮水或莲蓬水熬粥
上年纪后，牙齿松动甚至TUO落掉了的人可以莲蓬煮水或莲蓬水熬粥，对老人来说，有健脾、固肾、固齿的作用。
荷花全身都是宝
莲花花瓣：美容
莲花雄蕊：中要对应的是莲须，有固肾涩经的作用
莲蓬：中要对应的是莲房，有化瘀止血的作用
莲梗：中要对应的是荷梗，有清暑益气、利湿的作用
藕节：止血消淤，尤其对咳血、吐血效果更好
莲子心茶：清心火、降血压
莲蓬水熬粥：健脾、固肾、固齿
（CCTV生活圈）
