7.因为成熟的桑葚是黑红SE，所以煮出来的汤汁也是黑红，不过没关系，味道还是特别鲜美。锅中的食材煮15分钟，如下图这种状态就可以关火出锅。
第4/5种：石榴/火龙果
石榴又被称之为“可以喝的雅诗兰黛”，含有大量的维生素C，对于皮肤的抗氧化有很好的作用，爱美的女生，每到这个季节就少不了石榴。不仅它的口感好，关键正当季。火龙果营养价值高，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等，口感清甜，具有通便润肺，预防便秘的作用，而且种植起来也很方便。
推荐食谱：火龙果石榴汁
具体做法：
