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明日立秋,“入秋三宝”要常吃!用它煮水喝,祛湿又润燥,换季少生病
更新时间:2022-08-06

本文转自:北青网

明日立秋

2022年立秋时间

8月7日 农历七月初十

星期日

立秋是阳气渐收、音气渐长,由阳盛逐渐转变为音盛的转折。不过立秋的到来并不代表酷热天气就此结束,此时还处在暑热时段,尚未出暑,天气仍然很热。

养生要注意什么呢?立秋养生三禁忌

01吃果不吃瓜

俗话说“秋瓜烂肚”,入秋后就不建议吃西瓜等新凉的瓜类,容易损伤脾胃。

秋后正是葡萄、柚子等上市的季节,可以多吃这些水果。

02吃蜜不吃姜

俗话说“一年之内,秋不吃姜”,入秋后,天气逐渐干燥,吃姜易上火。蜂蜜有润肺养肺的作用,适合现在这个季节。

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