主要食材:苹果1个，雪梨1个，瘦肉300g，枸杞子5g，麦冬5g，盐少许。
做法
(1)准备好所需要的材料，这个时候先烧开一壶开水。
(2)雪梨去皮，切成块，雪梨芯不要，苹果一样去皮，切成块，去掉苹果芯，切好的雪梨和苹果撒少许盐，用筷子搅拌均匀，然后用水清洗干净。
(3)瘦肉清洗干净，切成大块备用。
(4)麦冬和枸杞子用水冲洗一下即可。
(5)把准备好的所有材料都放进炖锅中，然后加入烧开的开水。
(6)最后盖上盖子炖2小时，炖好加盐调味即可。
三绿豆汤
主要食材:绿豆，清水，冰糖
做法
(1)绿豆洗净后，清水一起入锅煮，煮开再煮五分钟，把水倒掉。
(2)再加一次清水煮开煮五分钟，再倒掉锅中的水。
(3)最后加清水煮开后加入冰糖，继续煮10~15分钟就完美出沙啦。
四白菜炖鱼汤
