以前一提到猪皮,女儿就撅着嘴,满脸嫌弃。可是自从吃过这道青椒炒猪皮之后,她就天天吵着吃猪皮。
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧新好,SE、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、MAO发都有重要的生理保健作用。
食材:
青椒、猪皮
做法:
1、猪皮洗干净,放入清水、八角在锅中熬1个小时;
2、煮来的,猪皮过冷水,防止粘,冷却,切丝;
3、热锅,倒油,爆炒猪皮;
4、放切好的青椒,一起爆炒;
5、放盐、酱油、适量的清水,小火焖,收汁干,晒上葱花即可
围裙妈妈温馨提示:
猪皮泡在水里等上一会但是不要太久
宝贝们昨天的私信我都看到了,希望今天我们也能愉快地交流育儿经验。孩子是父母的心头肉,我们每天在这里分享适合孩子的健康食谱,关注我们你会发现一个新世界。