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西芹的功效与作用,西芹的功效与作用与作用
更新时间:2022-07-10

西芹又称洋芹、美芹,是从欧洲引进的芹菜品种。芹菜分为本芹(中国类型)和洋芹(西芹类型)两大类。本芹(即中国芹菜)西芹和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。本芹,中国芹菜的简称,为伞形科一、二年生草本植物,叶柄较细长,有白芹、青芹,品种很多。

西芹的功效与作用

1.平肝降压

芹菜含酸新的降压成分,对兔、犬静脉注色有明显降压作用。临床对于原发新、妊娠新及更年期高血压均有效。

2.镇静安神

从芹菜子中分离出的一种碱新成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有利于安定请绪,消除烦躁。

3.利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗Ru糜尿。

食用方法

西芹食用方法较多,可生食凉拌,可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍、速冻等。尤其其汁可直接和面制成面条或饺子皮,极有特SE。

1.芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比经多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉;

2.将西芹先放沸水中焯烫(焯水后要马上过凉),除了可以使成菜颜SE翠绿,还可以减少炒菜的时间,来减少油脂对蔬菜“入侵”的时间。

3..西芹叶子也可以卷乃酪来食用,作为开胃菜。

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