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芋头烧排骨,好吃下饭,连汤汁都可以用来拌饭
更新时间:2022-07-03

不知道大家是不是跟小编一样非常喜欢芋头这种软软糯糯的食物,其实芋头不光好吃,它的营养可是非常丰富的。芋头作为一种碱新食物,常吃可以起到调节人体内酸碱平衡的作用,对女新朋友来说,它可是具有乌黑头发和美容养颜的功效呢。芋头中含有丰富多样的微量元素,可以帮助我们身体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,还能够增进食衣,起到帮助消化的效果。大家看,芋头的营养和功效是不是非常的多样呢,今天小编给大家分享一道用芋头做成的美味——芋头烧排骨。

食材清单:排骨、芋头、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、食盐。

烹饪步骤:

步骤1,排骨洗净切成小块,锅内加水,冷水将排骨下锅焯水,开锅后捞出,洗净血沫后沥干水分备用。

步骤2,芋头洗净去皮,切成小块。

步骤3,葱姜蒜都切成末。

步骤4,锅中倒入适量油,下入葱姜蒜末爆香后,倒入排骨煎炒。

步骤5,煎炒至排骨两面都变成微微有一点焦黄SE后,依次放入料酒、老抽、生抽、白糖翻炒均匀。

步骤6,加入开水,水量要没过排骨为宜。

步骤7,大火烧开后转中火再炖20分钟。

步骤8,20分钟后放入芋头,接着小火炖15分钟。

步骤9,15分钟后开盖大火收汁,等到汤汁变浓变少后,放入适量的食盐调味,出锅后撒上一点葱花和香菜碎,就可以开吃啦。

排骨一定要冷水下锅焯水才能焯掉血沫,芋头在去皮时芋头的黏液可能会导致手痒,可以戴上手套进行草作。这道菜真的是非常的下饭,连汤汁都可以用来拌饭,每次做这道菜,小编都得多吃几碗饭,这么好吃下饭的一道菜,赶紧学着给家人做起来吧。

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