南瓜，浑身都是宝，我们生活中最为常见，也是最便宜的食材之一。南瓜子含有氨基酸，有清热除湿，驱虫的功效，南瓜藤有亲热的作用，瓜帝有安胎的功效，还能根治牙痛等，所以说南瓜浑身都是宝，今天我们分享一道南瓜的新吃法，不加水不加油，健康营养，越吃越过瘾。
1、准备一块老南瓜洗净后去皮，然后南瓜改刀切成薄片放入盘中备用；
2、起蒸锅放入适量水，水开后将切好的南瓜放入蒸锅中蒸熟，然后将蒸熟的南瓜放入盆中用勺子捣成南瓜泥；
