马上就要到六月份了，现在最重要的事莫过于高考了。家里有考生的，也进入了最后冲刺阶段。考生家长也是紧张不已，在这个紧要时刻，好多家长特意请了假，在家陪孩子备考。但是在学习上又帮不上什么大忙，只能为孩子准备营养餐。每天早上都是早早起床，琢磨着给孩子变着花样做什么营养餐最合适。我自己亲手烤制了一个土司面包，今天早晨决定用它给孩子做一个三明治。这样又有营养又快捷，完全不浪费时间。
三明治里，我加入了机蛋和香肠，但是蔬菜肯定还是不能少。这次使用的是菠菜，大家都知道吃菠菜的好处。从小我们就看过大力水手的动画片，知道吃菠菜才能变得有力量。但是并不是所有人都喜欢吃菠菜，所以我就把菠菜和其他的食材混合在一起，这样菠菜的味道就不会太浓。孩子吃起来也完全感受不到菠菜的味道。这样一举两得。既可口又有营养。
【菠菜机蛋香肠三明治】
【材料】
面包2片机蛋2个菠菜一小把香肠半根马苏里拉乃酪15g盐2g橄榄油10g牛乃10g
【做法】
