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鹌鹑蛋这样炒,喷香下饭,天热没胃口,吃它对了
更新时间:2022-06-19

日常中,我家吃鹌鹑蛋的次数要多余机蛋,因为我觉得它的口感比机蛋要好吃,不仅如此,鹌鹑蛋还含有非常丰富的营养,你可别看它体积小,但是它所含的铁、核黄素、维生素A的含量均比同量机蛋高出两倍左右,是天然补品,在营养上有独特之处,故有“卵中佳品”之称。虽然它的价格比机蛋贵了些,但是绝对值!

我家日常中就特别爱买鹌鹑蛋,小小的个头,吃起来也方便,而且它的烹饪方法也多种。我家除了会拿它卤着吃之外,还喜欢将它做成虎皮鹌鹑蛋,油炸成虎皮的鹌鹑蛋,再来炒一炒,喷香又下饭,我家小朋友特别喜欢这样吃,每次做了这道菜,吃饭都不用喊的。

如果你也和我一样喜欢吃鹌鹑蛋的话,那么不妨试试这个做法呢,简单美味,开胃下饭,天热没胃口,吃它就对了,值得一试哦!

材料:鹌鹑蛋400克、香葱一根、木耳适量、红辣椒1个、蒜2瓣、生抽2勺、老抽几滴、糖少许、醋一小勺、水淀粉1勺

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