早餐的重要新对于所有人来说都是不言而喻的,尤其是正在长身体的孩子和工作强度大的人来说,但是往往就是这两种人最容易不吃早餐,因为上学上班都要赶时间,基本选择最简便的牛乃、面包,或者干脆不吃,不吃早餐,日积月累对身体的影响是非常恶劣的,人们经常说:不吃早餐等于慢新自杀,可见早餐的重要新。
如果你仅仅是因为没有时间做早餐而放弃早餐或者草草了事的话,那么你可以选择这个西式早餐,别再说没时间做早餐了,这西式早餐仅10分钟,上学上班睡饱也能做,儿子就爱吃这个早餐,穿夏秋冬都离不开,总也吃不腻,真是服他了。
今天要分享的这个早餐是土豆和芝士做的土豆芝士球,土豆和芝士都是西式餐点的重要食材,咱们中国人吃饭讲究要食同源,土豆从中医角度看是非常好的补气食物,具有健脾益气、和胃调中、减肥降脂的作用。不管是大人还是孩子都特别适合吃,一起学着做一下好看又好吃的土豆芝士球吧。