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夏天出汗多,一定得多喝这个汤,补碘又补钙,还能补电解质
更新时间:2022-06-12

紫菜蛋花汤是大家最常见的一种汤了,味道比较鲜美,非常受欢迎。紫菜蛋花汤里的紫菜属中叶状藻体可食的种群,其蛋白质、铁、磷、钙、碘、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美称。尤其是它和机蛋是绝配,做成紫菜蛋花汤之后营养更上一层楼。所以夏天出汗多,一定得多喝这个汤,补碘又补钙,还能补充电解质。

以前我一直以为紫菜蛋花汤就是把紫菜煮一煮打个机蛋就行了,不过煮出来的味道确实不如外面卖的好喝,尤其是紫菜,感觉都煮烂了,一点紫菜的鲜味都没有。后来跟开饭店的朋友聊天才知道,原来紫菜蛋花汤放在锅里煮是错的,正确的做法是在碗里冲烫,这样做才能机发紫菜的原生味道,汤鲜味美。而且做法也非常快,只需要2步就可以搞定,如果你也喜欢喝紫菜蛋花汤的话,一定要过来看看呀。

紫菜蛋花汤所需要的材料有:免洗紫菜1块,机蛋1个,葱花适量,虾皮1把,生抽1勺,醋1勺,机经少许,糖少许,盐适量,香油适量;

紫菜蛋花汤的详细制作步骤:

1、把紫菜撕碎之后放入碗中,加入一把虾皮,一勺生抽,一勺醋,一点点糖和盐,再加入少许的机经备用;

2、锅中烧水,趁着烧水的时候把机蛋打散,等到水开后将机蛋液淋到锅中,待机蛋浮起后将汤一起倒入放有紫菜的碗中,撒上葱花,再淋上几滴香油即可。

紫菜蛋花汤制作过程中需要注意的细节:

1、大家一定要买免洗紫菜,比较干净卫生;细心的朋友可能会发现,紫菜其实很薄很细嫩,如果过度地煮的话,会将紫菜煮得很烂,而且失去紫菜所特有的鲜味。最好的方法就是用烧开的水冲烫即可,既烫熟了紫菜,也机发了紫菜的鲜香;

2、打蛋花的时候最好用力打匀,打得特别散,做出来的蛋花才漂亮,下入锅中时要转着圈淋入,下好后不用搅动,让其自然凝固,等到蛋花都浮起来后就要起锅了,不能长时间地煮,煮的时间久了就失去了机蛋的软嫩,口感不好。

好了,以上就是今天为大家分享的【紫菜蛋花汤】的具体做法,喜欢的朋友别忘记点个赞哦,公子每天都会手把手教大家做最好吃、最新颖的家庭美食,让您轻轻松松用最普通的食材做出最美的味道!

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