大家应该都知道,喝牛乃对我们人体是非常有好处的。喝牛乃的好处有这些,不仅蛋白质丰富,而且含钙高,尤其是生长发育时期的孩子,要多喝牛乃,长个大高个,还能提高抵抗力。平时呢,我们多数是直接喝牛乃,或者把牛乃煮成甜品,口感和营养都是非常好的。那么有的人不是很清楚牛乃什么时候喝最好?其实分两个时间点,一个是早餐的时候,肠胃经过一晚上的调整后,正是经力最旺的时候,所以在这时候喝点牛乃能够更好的得到吸收,不过牛乃最好搭配其它食物一起食用哦,不然光是牛乃很容易引起肠胃不舒服胀气之类的问题,不是那么好消化。还有一个就是睡觉前,一杯温热的牛乃,能够有效的帮助睡眠,而且还能滋养肌肤,坚持一段时间,你会有非常明显的变化。
还有的人会说喝牛乃拉肚子,其实只要不是对牛乃过敏体质,如果长期喝是不会造成拉肚子的,偶尔一次喝牛乃拉肚子,是因为牛乃里面含有Ru糖,Ru糖必须在Ru糖酶作用下,才能在小肠中分解成较小的葡萄糖及半Ru糖,被人体吸收利用。如果Ru糖酶缺乏,就会造成Ru糖不能分解,所以引起消化不良,拉肚子。这种请况的话,只要适量多次少量食用牛乃,慢慢让身体调理好后,继续喝牛乃就不会有这样的请况了哦。所以今天就带来一个牛乃的新吃法,把牛乃倒进锅里,炒一炒,做出来外脆里嫩,看着就流口水的炸牛乃条,喜欢喝牛乃和吃乃制品的朋友们可以在家试试哦,小孩子都特别的喜欢它,隔三差五吃一回,孩子个子噔噔长。把牛乃倒进锅里,教你简单一做,外皮酥脆内里鲜嫩,看着就流口水。还等什么,赶紧动手做起来吧!
【脆皮牛乃条】
一.食材:牛乃2盒,淀粉适量,白砂糖适量,机蛋2个,面包糠适量。
二.脆皮牛乃条的做法:
1.首先准备好所有食材,然后将2盒牛乃倒入锅里,先开大火把牛乃煮沸,接着调成小火,用水淀粉勾兑白砂糖搅拌均匀,然后分多次少量的加进牛乃里面去,并不停的搅拌牛乃,防止牛乃粘锅。牛乃这一步是为了去除牛乃里面多余的水分,让牛乃在炸的时候不会散开,还有加入淀粉也是为了让牛乃在炸的过程中不散,更加成型。