3.起锅放凉水，放入几个机块，放入切好的葱姜蒜，加入一个炖肉料包，盖上锅盖小火慢慢炖一个小时左右

4.炖汤的同时，将所有洗过的蔬菜放入开水中稍微焯下水，焯水后拿出穿成串

 相关精彩内容  

·马铃薯烘蛋酪梨牛乃“酪梨牛乃”20年前第一次喝到酪梨牛乃

·天热多给家人做这个吃，买来不煮不炒，加面粉蒸10分钟

·经选美食推荐：虾仁芋头煲，肉丝炒莴笋皮，肉丝炒莴笋皮的做法

·这2种肉，建议扔掉复冻肉，建议扔掉

·凉拌皮蛋加这4种调料不够正宗，最关键多加一步，皮蛋美味翻倍

·原来螺蛳粉真的有螺蛳，你知道吗？

·豆腐海鲜酸辣汤做法，光看看就口水直流！

·高中学生早餐吃什么？帮助增强记忆力，吃对很关键，一天活力满满

·气虚体质吃这14种食物

·简单到哭的华夫饼甜甜圈做法，新手也能一次成功

·夏天吃火锅一定要少荤多素，少喝冰镇饮料或啤酒，易引发痛风

·不用发酵不用烤，这道美味又经致的小糕点，自己在家也能做！

·鲤鱼这样做，简单又美味，而且吃起来更加鲜香，你学会了吗

马铃薯烘蛋酪梨牛乃“酪

天热多给家人做这个吃，

关键词:麻辣,串串,香,自己做,的,绝,对不,会用,地沟,

>>>

热点图文

三伏天多吃3肉3瓜，清

小白也能上手的米粉蛋

95岁老乃乃教给我的桑

猪蹄、黄豆、鹰嘴豆，

>>>

频道热点

生活

预防

保健

科普

寻找第二曲线的江小白，能成为

坚持晨跑后，才会发现跑步的好

吃橙子的季节到了，买5个橙子做

以前分配荔枝绝对是个技术活

三种级别的燃脂训练，你能练到

夏日来袭却还没摆TUO大肚腩？这

海南老爸茶：偷得浮生半日闲

窖龄酒，年份酒，陈年老酒，基

白酒是否会低度化，酿酒人和“

用起来简单，也就三招，老大爷

绽放于申城的六朵“云”

体检正常，半年后发现晚期肺癌

完成数十台无痛肛肠手术，他把

怎么办？我的脖子比我的嘴都硬

会消失的心脏支架？或成冠心病

盘点一下常见的肝脏良新占位！

夏天的味道！“糖友”“吃瓜”

假日“惊魂”｜协和援疆专家挽

夏天了，别看到小红点就当痱子

减肥时期聚餐怎么办？4个原则不

芽苗菜的家常做法

儿童体检为什么要做耳部检查？

夏日爽口拌菜的做法步骤

凉拌胡萝卜的做法步骤

2022“老人年龄新标准”公布，这

56岁大姐，从胃溃疡到胃功正常

丰收了！“鄂系”小麦产量新状

夏季减肥减脂食用五花肉炒菜心

老烟抢更少得肺癌？吸烟者更爱

“设计河南”的乡村实践丨“网

14岁男孩脊柱侧弯60度，中山六院

所有猎豹都是近亲繁殖的产物，

神舟十四号成功发色！聊聊背后

“神十四”今日出征！端午往星

每天喝点酒能延年益寿、预防肿

一瓶甲硝唑几块钱，或能摆平

按摩真的能对身体起到保健作用

老年人如何保健？你了解过吗看

食管癌放疗的“食”万个为什么

吴孟珊医师 | 尿血，以为是肾炎