胖子的夏天真是一言难尽，说多了都是汗和泪！想要运动嘛，还没动几下就热到斗志全无，减起肥来却犹如龟速，对于你做出的百般努力，体重不仅不为所动，甚至时不时还要反弹一下给你看。
碰到这种请况，问天问大地都没有用，不如问问你自己……的身体，是不是悄悄堆积了太多毒素，才会让你如此易胖难瘦~很多人知道，身体其实具备一定排毒能力，但是当毒素达到一定量时，自身的解毒能力只能是杯水车薪。
所以今天推荐下面这些食物既能排毒又能帮助减肥是夏季食物的最佳选择之一
