老年人为何容易得“老年痴呆”呢？因为上了年纪后，身体的各个器官都开始退化了，就像是用了几十年的老零件，新能急剧下降。尤其是我们的大脑，是身体的“总指挥”，是负荷最大的一个器官，所以一定要保护好大脑。
大脑退化后，就会出现智力下降，记忆力减退，最后连人都记不清了，作为子女，一定要多关心老人的健康，多给他们吃一些健脑益智的食物。
很多人都会给老人买一些补品，比如脑黄金、脑白金什么的，其实都没什么用，都是白花钱，还不如让父母多吃点好食材，比如鹌鹑蛋，它才是真正的“脑黄金”。
别看鹌鹑蛋个头小，它的来头可大着呢，被称为“动物中的人参”、“卵中佳品”，很厉害吧！
