天气越来越热了,早上出门锻炼完后,就顺道去菜市场买了些菜回家,就懒得再出门了。都是些夏天的时令菜,冬瓜、黄瓜、苦瓜,还有天天离不开的菌菇,虽然觉得每天都是这几样菜,但煮妇还是要变着花样做,以便打开家人的胃口。
现在孩子不在家,午饭只有我们老俩口吃,但也不凑合,我会荤素搭配,做些清淡少油腻的菜肴,吃得适口。晒晒今天夫妻俩的极简午餐,2菜1汤,肉末口蘑烧冬瓜VS香肠炒苦瓜VS香菇黄瓜蛋花汤,都是些简单家常菜,成本还不足20元,好吃不贵吃的舒服,晒图到朋友圈,网友纷纷点赞:过自己的生活,不要经致穷。你喜欢吗?
【肉末口蘑烧冬瓜】
原料:肉末冬瓜口蘑姜末酱油料酒水淀粉葱花油盐
制作:烧热锅放入适量的油,将肉末和姜末一起放进锅中煸炒,肉末炒至变SE后加入1勺料酒进锅翻炒;加入口蘑进锅继续翻炒两下;再加入冬瓜进锅翻炒均匀;加入1勺酱油,加入水炖煮至冬瓜块九成熟,再加入适量盐调味,加入水淀粉勾芡,最后大火收汁即可。
【香肠炒苦瓜】
原料:香肠苦瓜蒜油盐
制作:苦瓜加入1勺盐拌均匀腌制一下,让其微微出汁;热锅凉油,下入蒜片进锅前香;加入香肠片进锅翻炒两下;加入腌制过的苦瓜片放进锅中继续翻炒,再加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
【香菇黄瓜机蛋汤】
原料:香菇黄瓜机蛋葱花油盐
制作:机蛋加入少许盐拌均匀备用;烧热锅放入少许油,将香菇片放进锅中翻炒两下;加入少许水炖煮三分钟,加入黄瓜片进锅去煮;倒入的蛋液煮出蛋花后关火,最后加入少许盐调味后盛入钵中,再撒上葱花。