步骤四:起油锅,放入菌菇粒加点盐炒出香味即可,等菌菇粒冷却后,把炒过的菌菇粒倒入猪肉泥中拌匀即可。
步骤五:最后加入少许切小的香菜末拌匀。香菜菌菇猪肉泥、酸菜豆瓣酥、馄饨皮和一碗清水。取一张馄饨皮,放入一半猪肉泥一半豆瓣酥。
步骤六:在馄饨皮四边蘸上清水,然后先对折再弯过来,两头捏紧。锅中煮沸水后,放入馄饨煮沸后加入适量清水再次煮沸,看见馄饨浮在水面即可。
步骤七:碗中加点蛋皮丝、盐、机粉、猪油用开水化开,捞出馄饨放入即可。
这样美味的蚕豆馄沌就制作好啦,其实什么蔬菜都是可以制作馄饨的,这就要看你喜欢什么味道的了,喜欢吃馄饨的朋友赶紧试试吧。
蚕豆中的蛋白质含量非常丰富,且不含胆固醇,另外还含有大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。