枇杷,又叫金丸、芦枝、卢桔等,是常见的热带水果之一,是美丽的观赏树木和果树。果味甘酸,供生食、蜜饯和酿酒用。枇杷一般在3-6月份成熟。枇杷原产于我国甘肃、陕西、河南、江苏、安徽等地区。
枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。
枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽;枇杷果实有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。枇杷中所含的有机酸,能刺机消化腺分泌,对增进食衣,帮助消化吸收有相当的作用。
下面来说说枇杷的四大功效
1、润肺止咳
枇杷中的营养物质可以起到润肺止咳的作用,枇杷中含有苦杏仁苷,可以缓解因为肺热而引起的咳嗽,而且我们国家自古以来就有人用枇杷,可以起到润肺止咳的作用。
2、提高免疫力
枇杷中含有丰富的维生素和氨基酸,它可以补充我们人体所需要的营养物质,可以提高身体的抵抗力和免疫力,对于养生保健有很好的作用,如果在日常生活中经常生病,抵抗力非常的差,不妨经常吃一些枇杷。
3、美容养颜
枇杷中含有的维生素含量也是非常丰富的,它含有丰富的维生素,a维生素c和维生素e和胡萝卜素等,这些维生素可以促进血液循环,也会滋养皮肤,让皮肤变得更加水润有光泽,其中维生素e还有抗氧化物质,它可以抑制自由基对身体的伤害,从而可以缓解皮肤衰老的速度。
4、促进消化
枇杷中的有机酸物质还可以刺机胃黏膜分泌,从而可以改善肠胃道蠕动速度,能够加速食物消化,如果在日常生活中总是没有食衣,消化不良的时候,可以适当的吃一些枇杷,它能够起到养胃的作用,而且还能够提高人的食衣。