如今，夏天也带着脚印来了。我相信每个人心中都有一个不可或缺的词，那就是热。热会带来很多负面的反应，比如食衣不振，上火，易怒。在这个时候，也要多注意身体的健康和饮食。
作为父母我们应该科学合理安排孩子的每一餐。如果说养育孩子也需要评估的话，那么健康强壮的孩子就是母亲给我们的最好答案。如果你想让你的孩子在未来发展的很好，有一个聪明的头脑和健康的身体，你必须从小打好基础，食物补充是很重要的。
今天我们要介绍的食物是培根炒孢子甘蓝。培根也是非常有营养的食材。孢子甘蓝长得像一个个的小卷心菜，很异样，很可爱。芽甘蓝脆嫩爽口，营养价值也很高。所以，你知道经常吃球芽甘蓝对我们的健康有什么好处吗?
孢子甘蓝的营养价值与大白菜几乎相同，且含有丰富的维生素C，对美肤、提高免疫力有很好的作用。孢子甘蓝具有良好的杀菌、抗炎作用。在这个特殊的时期，孩子们可以通过多吃来增强体质，预防感冒。
我们应该更加重视饮食，这对我们的健康更有帮助，而不是胡乱瞎吃，我们应该学会保持健康，营养的搭配。今天的美食就分享到这里，喜欢小编的关注一下！
