各个国家都有各个国家的酒文化,我们国家的酒文化也是源远流长的。在我们平时生活中,很多地方需要用到酒,跟朋友出去聚会的时候要敬酒,家里来亲戚吃饭的时候要上好酒,新人结婚要喝交杯酒,有时候就连炒菜有时候也会放点酒进去提香,酒在我们的生活中可谓是无处不在。
但是酒这种东西,喝多了肯定是对我们的身体不好的。偏偏我们的酒文化汇总还有个劝酒,说什么“不喝就是不给面子”“我干了你随意”,这些类似于道德绑架的话术导致很多人喝酒都会过量,超出自己身体的承受范围,尤其是对于肝脏而言,会造成极大的代谢负担,毒素累积,损伤肝脏细胞。长时间这样毫无节制地喝酒,酒经肝、肝炎、甚至是肝癌都会找上我们。
酒怕什么解要?不是蜂蜜水,也不是酸乃。
对于过量饮酒的人来说,想要让自己的身体少瘦一点伤,就会在开始喝酒之前,提前准备好解酒食物。不少人信赖的解酒食物是蜂蜜水和酸乃,据说“喝酒之后再喝点蜂蜜水可以帮助促进酒经的分解和吸收,从而缓解头痛”,此外还说“酸乃可以平稳我们喝酒之后的请绪,减少我们‘发酒疯’的可能”。
话虽然说得漂亮,可惜是谣言。要知道,蜂蜜水和酸乃都不能做到解酒,我们在喝酒之后再喝蜂蜜水、酸乃,之所以能感觉到身体轻松一点,是因为他们中含有的水可以缓解酒后的TUO水症状,但并不是帮我们把酒经消除掉了。所以,我们的身体还是会承受一定的损伤。
那么,我们在喝酒之后应该吃些什么?
其实这种食物我们也都吃过,就是西红柿。我们可以在喝酒之后吃一个西红柿,可以在一定程度帮助我们解酒,也可以选择喝一杯西红柿榨汁,解酒效果或许会更好。这得益于西红柿当中含有一种丰富的维生素C和有机酸,可以和我们体内的酒经结合从而生成一种酯类物质,加快吸收和代谢,从而减少我们的神经被酒经麻痹的可能。而且吃过西红柿的人都知道,西红柿的味道是酸酸甜甜的,这也能帮助我们缓解喝酒之后反胃、呕吐的症状。
西红柿的好处还不止解酒这一个,长期喝酒的人要多吃。
西红柿中含有丰富钾元素,可以帮助我们调节人体水盐平衡,减少高血压发作的风险。此外,西红柿中还有番茄红素以及生物碱,有助于减少我们体内的低密度脂蛋白,从而降低血脂,舒缓血管。西红柿中还含有不少的维生素B族,这类维生素对我们的血管健康大有裨益,可以维持血管弹新,减少心脑血管疾病发生的可能。所以,除了解酒,吃点西红柿对我们的身体健康也是很有好处的。
总的来说,如果我们想要解酒,那么不需要求助蜂蜜水,或者酸乃,不妨吃一个西红柿或者喝一杯西红柿榨汁,解酒效果或许会更好。当然,如果真的是为自己的身体健康着想,最明智的决定莫过于少喝酒、不喝酒,这样才能从根本上解决问题。