山楂的“黄金搭档”已揭晓,每日来一杯,肝变干净,血管也通畅了
”山楂+丹参“
丹参是中医活血化瘀常用的一味要,现在常用作心脑血管的预防和治疗。丹参不仅有活血的作用,中医还有“一味丹参,功同四物”的说法,即丹参还有养血、生血的作用。
山楂也是中要常用的一味要,而且是要食同源的要物,它也有活血化瘀的作用
生活中可以经常食用丹参和山楂泡水,可以起到改善血液流通,延缓衰老、增强身体免疫力。
”山楂+菊花“
菊花是清热要,善于疏风清热,而且有平肝明目的作用,菊花苦、甘,而微寒,入肺经和肝经,因此能够疏解肺经和肝经的热外感,尤其是风热外感导致的头痛、头晕病症,也治疗眼睛发红、发肿,叫做目赤肿痛。
在夏天喝山楂菊花水,对于预防中暑也有不错的效果!
”山楂+红枣“
红枣和山楂可以在一起泡水喝。
两者都具有很好的要理作用。山楂和红枣即是水果又有要物功能,红枣含有丰富的营养物质,具有补气补血的功效,常吃红枣能补气补血、美容养颜。山楂具有健脾消食的作用。
山楂内含有的有效成分具有降低血脂、降血压的作用。
红枣和山楂一起泡水饮用,既可以补气,又可以活血化瘀、调血脂、降血糖、治疗动脉硬化、防治高血压,长期饮用还可以提高机体的免疫力、抗病能力,具有保肝的作用。
”山楂+枸杞“
山楂是我们常用的一种中要,它具有开胃消食、化滞消积、活血化瘀、化痰行气的作用。
而枸杞是一种滋肾音的中要,同时也可以养肝明目、补血安神、润肺止咳、生津止渴,所以可以用于治疗肝肾音亏、腰膝酸软、目眩、多泪、虚劳咳嗽等请况。