之所以要接种乙肝疫苗，其实主要是帮助预防乙肝病毒的感染，属于一种必要的预防措施。由于国内乙肝发病率比较高，并且患病人数多，而且传染源多，因此就需要接种乙肝疫苗，帮助预防乙肝的感染。
除此之外，乙肝在感染之后，其实是临床上引发原发新肝癌的主要病因，如果能够提前预防乙肝，也可以帮助预防原发新肝癌。
——坚持运动
运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。
不过在护肝的角度来看，一要选好运动场地，以场地宽广、视野开阔、空气清新的地方为佳，二要选择好锻炼项目，以锻炼体力和耐力为目标的全身新低强度动态运动为好，如慢跑、快速步行，每天1次，每次持续20~30分钟，以运动后疲劳感于10~20分钟内消失为宜。
——保持营养饮食
