排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用。一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
我们在选购鲜排骨时,要求排骨肉颜SE明亮呈红SE,用手莫起来感觉肉质紧密,表面微干或略显湿润且不黏手的,按下后的凹印可迅速恢复,闻起来没有腥臭味的为佳。排骨的家庭做法无外乎红烧和蒸,今天呢教大家用炸的方法来制作排骨,这道菜叫“蒜香排骨”,这道排骨表皮香脆,里肉蒜香软嫩,您也不妨试一试。
首先准备食材:排骨、蒜、洋葱、青椒、红椒、姜、盐、白糖、料酒、生抽、耗油、淀粉、椒盐。
第一步:将蒜用料理机打成蒜蓉备用。准备小料:洋葱切成小粒,红椒切成小粒、青椒切粒。将姜切成片放入蒜蓉中。
第二步:排骨改刀成小块,容易入味,煎炸成熟也快。将切好的排骨直接放入蒜蓉中腌制,然后加入生抽提味、耗油提鲜、然后加入盐、白糖、料酒,然后用手抓匀,腌制半小时,如果有时间的腌制的时间越久越好。也可以头天晚上就开始腌制。
第三步:将腌制好的排骨挑出,然后裹一层淀粉准备煎炸。
第四步:热锅倒油,因为是煎炸的方法,锅中不需要太多的油。油烧热后改中火,将过好淀粉的排骨放入煎炸,先改小火慢炸,让排骨里面制熟,然后再改大火炸制表面金黄,同时也可以煸出排骨中的油脂。带排骨炸制金黄就可以捞出了。
第五步:锅中不要放油,将准备好的青红椒、洋葱小料下锅爆香,然后倒入排骨翻炒。再均匀的撒入适量的椒盐,搅拌均匀便可以盛出。蒜香排骨就完成了。
这道蒜香排骨外焦里嫩,有淡淡的蒜香味,却看不到蒜。不太喜欢吃蒜的,对这样的蒜香也是可以接受的。怎么样学会了吗,赶紧回家尝试吧。