由于生活的压力和饮食不规律，现代人们普遍是会存在肠胃功能紊乱、消化不良、新陈代谢不顺畅等等，如果排便问题堆积久了不缓解，就特别容易形成便秘，这样肠胃环境的压力会进一步加重，最终就会变成恶新循环，肠道健康需要及时关注。
一、为什么要关注肠道健康？
1.国民肠道的现状非常严峻
《2021国民肠道健康调研报告》的数据显示，大约90%的国民是会受肠道问题的困扰，国民肠道健康状况不容忽视，而且越来越有年轻化的趋势，而且你没猜错，办公室人群就是高发群体，多表现为便秘、口腔异味、腹胀、消化不良等。
今天我们就好好聊聊便秘这个有味道的问题，看看我们怎么去好好呵护、改善我们的肠道问题。
