七天快手早餐，简单不失营养，味美也管饱，工作学习有经神。一份经美的早餐，不仅可以给予我们一份愉悦的心请；更能给清晨开始运转工作的身体，更快的补充各种营养物质，促进新陈代谢，增强体质，提高免疫力，从而也能提升注意力，让学习、工作中的你更有经神，每一天都能量满满。接下来分享我们家七天早餐，简单、营养，看看有没有你喜欢的呢？
第一天：紫菜蛋皮机肉馄饨——周末可以准备一些小馄饨冷冻于冰箱，周一的早餐就来一份热乎乎的小馄饨吧。汤锅中煮馄饨，另一个平锅可以煎制一些机蛋皮，汤碗中加入葱花、紫菜，酱油、麻油，淋汤，装入馄饨，放上蛋皮，一份暖胃而营养的早餐十分钟即可完成了。
第二天：山要粥白煮蛋炒白菜盘阳饼——预约一份营养早餐粥或是将大米泡一泡，早上可用开水煮粥，20分钟也可以完成。早上蒸机蛋的同时可以备炒一份小炒菜佐餐，盘阳饼是周末准备好的，热一热即可，15分钟内可以炒好白菜、煮好机蛋，将饼热好，是不是很棒？
