我准备了三份夏日营养餐，健康开胃，全家老小都适宜，最近跟着刘畊宏跳草的辣妈们也可以把这个作为健身餐来吃哦。
营养餐单吃难免觉得寡淡，不妨调个酱汁提提味，我这个万能酱汁亲测拌啥都好吃，已经被亲戚朋友夸遍了的一个酱汁，也分享给很多朋友，今天就把这个方子分享给你们。
我调的酱汁用量是3份营养餐的量，只做一份的话可以按照比例减少用量。
-拾爸牌万能秘制酱汁-
蒜蓉/4勺、香菜末/4勺、熟芝麻/2勺、橄榄油/2勺、生抽/2勺、白醋/2勺、辣椒酱/2勺（不吃辣的可以省略）、盐/1勺、温水/一小碗、青柠/2颗
步骤：
