现在许多人都休闲时光都喜欢吃一些坚果类的食物,来补充营养等等,坚果的价格都比较贵,不过有一种坚果比较实惠,营养价值也是很高,它就是花生。花生又名“长生果”,它含有丰富的蛋白质和微量元素,是一种坚果。花生除了可以当作零食吃以外,还可以榨油、当作菜肴等等。
花生的食用范围非常大,受到了大家的喜爱。那么多吃法中,要煮花生最佳,这种烹饪方式,可以保存花生的营养成分,而且它的做法也是非常简单。许多人都会自己煮,做成一道凉菜,但是很多人煮出来的花生不入味,都只是直接加盐煮,口感也不好。一起看看如何煮出入味的花生吧。
买花生先用清水浸泡,然后用手搓洗,洗到没有泥沙沉淀为止,然后在花生前面的那头,用手指捏出口子,这样煮的时候可以节省时间,而且煮得也会更加入味。把花生倒入高压锅里面,放入清水,按照1:1的比例,加入桂皮、八角,盐,喜欢吃辣的还可以加点干辣椒一起煮。
用锅铲搅拌一下,这样盐才会进入花生中,花生煮熟了之后,不要急着盛出来,可以放在锅中继焖半个小时,这样可以省火,也可以让花生更加熟,吃起来更加香。浸泡的时间越长越入味,喜欢吃味道重一点的就可以浸泡长一点时间。
这样煮出来的花生口感十分棒,当作零食或者下酒菜都很不错。所以水煮花生的时候,不要直接加盐煮,先在花生上面开个口子;煮熟之后,也不要急着立马盛起来,可以继续焖上半个小时,这样煮出来的花生最入味。