这道好吃又好看的减脂餐就做好了，文中的份量是两人份的，晚餐来一份这样的减脂餐，口感丰富，营养好，搭配柠檬水就是夏天的味道。减肥要吃动结合，七分吃三分动，二者结合才会事半功倍。我已经坚持两个月了，裤腰从原来的22寸回到21寸，加油吧，一起变苗条。

 相关精彩内容  

·铁锅评测比较研究

·你可能不知道吃饭吃太快可能患有这些疾病

·《鸭蛙稻绿SE生产模式与技术》入选2022年农家书屋推荐目录

·秘制炒机酱配方，仔机祛腥增香，成菜味浓、香味醇正

·做卤味时，为啥不香还发“苦”？要加这2种香料，卤味好吃又入味

·婆婆退休工资挺高，一个月给儿子500元零花钱，周末看望老人

·天热，这糕点多做给孩子吃，补充蛋白质和钙质，多吃孩子长个快

·山要这样做太好吃了，不用水也不用油，秘制一做，天天吃都不腻

·蒜苔和它一起腌才对味，鲜嫩爽脆，不辛辣好入口，越吃越过瘾

·泡腐竹时，别再傻傻放清水了，大厨教你这样做

·佛卡夏面包种草很久了，结果没想到比自己做的还简单

·春季最不能少的一道家常便菜，清热解暑，减肥养生必备

·虎皮青椒先焯水还是直接炒，饭店火夫这样做

铁锅评测比较研究

你可能不知道吃饭吃太快

关键词:减脂餐,怎么,吃,才,合理,藜麦,果蔬,夏天,到了,

>>>

热点图文

土豪就是这样吃馒头的

小苏打、泡打粉和酵母

丝瓜炒肉，三两下就炒

鲍鱼越贵越好吃越好吃

>>>

频道热点

生活

预防

保健

科普

渝中后街｜到中山四路喝咖啡，

陇川：今天你《本草纲目》了吗

赤琥，逆袭！

唯蜜瘦分享：三十六种越吃越瘦

“全民健身线上运动会”正式启

瑜伽私教才会教你的9个瑜伽球动

不会养花，试试这三种，人称“

谷爱凌的工作餐曝光！桌上8个菜

俗话有“大碗喝酒，大口吃肉”

窖龄对于浓香型白酒酿造到底多

2022版中国居民膳食指南新鲜出炉

奋楫扬帆展新姿——邵阳市第二

一款能治疗多种炎症新病症的良

反复烧了 1 年，这孩子到底怎么

突破！又一衰老谜题被揭开，七

五一出行必选清单，总有一款适

不开刀不打洞，经音道单孔腹腔

北京新增感染者46例！多人故意

家门口就能免费做康复 重庆已建

大蒜的营养价值有多高？除了抗

“退疫”前学会居家消毒！闵行

为赤松茸种植打下好“钱”景

即将封海！河北这款春季头牌鲜

江西兴国县古龙岗镇：红土地上

劳动者患职业病为何诊断难？听

经常吃机肉，真的会新早熟吗？

安丘市柘山镇：旅游+特SE农产品

吃了30年土豆，这种做法第一次

一盘香椿炒机蛋，还能吃出“器

黔庄酒业：为什么白酒中要加入

枸杞和它一起泡着喝，坚持一个

注意力缺陷多动症的孩子，家长

长期经神紧张焦虑的危害 如何调

居家隔离中医自救手册

抑郁症的危害有多严重！

空腹血糖6.5mmol/l，是糖尿病吗？

领武学校：我，32岁全职妈妈，

白酒的化学反应，在自然中进行

中医大脑治膀胱结石、肾结石，

拇外翻矫正器有效果吗？宋主任