生活就是柴米油盐的点滴,这些才是真的!到了夏天,做饭成了每家第户的大难题,太热不想做,出去吃又感觉不是很卫生,那么今天我们就来教大家一些家常菜,这种做法即省去了做饭又做菜的烦索,又吃到了即健康又卫生的美味。那么我们大家一起来看看吧。爱吃素菜的请收藏,5个经典素菜做法在这里,学到就是赚到!
蒜蓉生菜,生菜有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、白牙齿、明耳目、通Ru汁、利小便的功效。做法:锅里热油炒香蒜蓉,倒入生抽、蚝油、及砂糖,炒匀煮开,煮好的蒜蓉酱盛起备用,锅里热水煮开,倒入少许油,接着放入生菜白灼半分钟,盛起灼好的生菜,浇上蒜蓉酱即可。
清炒花菜:首先花菜洗净按花瓣切开小块,锅烧热水,放少许盐、油飞水备用,蒜头拍烂。烧热油锅,爆香蒜头捞起,放花菜下去爆炒一会(调味),锅边赞少许水加盖一会,生抽、生粉兑水勾薄芡即可。
芹菜炒香干:香干切细条;芹菜切段,开水焯芹菜,捞出过凉水。锅里加一小勺食用油,加入香干煸炒,加入芹菜煸炒,放入盐,白糖再翻炒一下。加入味经淋上香油即可出锅。芹菜炒香干是用芹菜制作的一道家常菜。芹菜的功效芹菜是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
香菇炒油菜:香菇炒油菜是由香菇、油菜为主要食材做成的一道家常菜品,口味清淡,营养丰富锅里放上油,将葱花爆香,然后将油菜放进去炒,等油菜变软之后,可以加入香菇继续翻炒,等翻炒均匀之后,倒入适量的酱油,盐和味经,即可出锅了。
凉拌芹菜:凉拌芹菜是一道菜品,制作原料主要有芹菜,胡萝卜,木耳等。这是一道爽口凉菜,简单好做,又好吃。对糖尿病和高血压有很好的辅助治疗效果呢。将芹菜洗干净,切成小段,然后放进锅里,加上水和盐焯熟,焯熟的芹菜装进一个盆里。花生米要事先煮一下,煮熟后沥干水分装进放有芹菜的盆里,倒上酱油,醋,盐和味经以及香油搅拌均匀就好。赶快在家里试着做一下吧,学会这些菜,妈妈再也不担心我不会做饭了!吃货们行动起来!