吃就是吃东西嘛,人每天都得吃东西,吃饭,一天三顿饭,一顿不吃饿得慌,早中晚各一餐;早餐呢,是必须吃的,因为我们的肠胃空了一晚上了,得给它补充点能量,好让它蠕动起来,不吃早餐容易造成消化不良;午餐得吃好,一天的劳动力都在下午,所以得多吃点,还有力气工作或学习;至于晚餐,建议在六点之前吃,并且不要吃过于油腻的,尽量清淡。
苦瓜酿肉,苦瓜里面装的都是肉馅,这样的苦瓜吃起来就不怎么会苦了,虽然大家都不爱吃,但是我还要说苦瓜是很好的食材,含有丰富的维生素c,能够增强提抗力。常吃它,再也不怕上火了!
红烧排骨,老妈教的,做的也还算不错吧,一层芝麻撒上去,不但看着很漂亮,味道也更香了,这道菜做的是极其成功的,家里人都很爱吃,尤其是老公,大口的吃,很是捧场呢!
这是我炒的藕片,这道菜是婆婆很喜欢吃的,我还是第一次做,原来吃的都是凉拌的,脆脆、甜甜的,超级赞,这次炒了之后,发现别有一盘口味,一口可以多多尝试!