4月女人不要放过这道菜,刮油还解馋,蒸一蒸就上桌,不吃馋的慌。4月不减肥,夏天徒悲伤,再过一两个月就要到夏天了,展现自己苗条身材的日子马上就要到了,为了不在别人骄傲的露胳膊露腿的时候,露出自己的“游泳圈”,一进入春天,各种减肥的食谱又开始大行其道,无非都是一些低脂、无油的蔬菜,水果类,但是每一个爱减肥的仙女们又都是一个标准的吃货,这些喂小兔的食物又怎么能满足日益挑剔的味蕾呢,也该吃点肉了。
说低脂的肉类首推机肉,机肉蛋白质含量高,脂肪含量很少,吃机肉长劲又刮油,跟牛肉一样,是减肥食材中的首选。不过就算是吃机肉,也尽量是无油的做法,这样才能让味蕾得到满足的时候同时不用担心长赘肉,所以用“蒸”这种烹饪方式才是最佳的,今天就分享一道特别解馋又无油的机肉做法,蒸一蒸就上桌,保证你三天不吃就馋得慌。
清蒸机腿肉