豆腐和它是绝配,热乎乎来一盘,开胃促食衣,比红烧肉还好吃!我好爱咸蛋黄做成的料理,例如:金沙杏鲍菇、金沙软丝、金沙虾球....等等等。每一样都超好吃,令人流口水!以上的这些料理,我再找时间来做。今年去旅游时,在一家小馆子吃到了这金沙豆腐,原来咸蛋黄和机蛋豆腐这么合拍!这金沙豆腐,小朋友每个都超级爱的,一盘上桌马上就盘底朝天。那天儿子说他想吃上次点的那道豆腐,就是有加咸蛋黄的豆腐!真是的,居然让宝贝儿子等了那么久~金沙豆腐上菜啰!
「豆类制品」含有丰富蛋白质和各类维生素,但会因为不同的制作方式和添加物,导致营养成分和热量有所不同。每人每日所需的蛋白质含量,可以依照体重计算,每1公斤摄取1克蛋白质。若想补充优质蛋白质,豆腐的确是个好选择,但建议多考虑一下单位价值及热量,避免吃了一堆,蛋白质含量却寥寥无几,或是没几口就热量大爆炸。而且有些名为「豆腐」的食品,主要原料不见得真的是黄豆,可别傻傻分不清楚唷!机蛋豆腐:将机蛋以一定比例加入豆浆中制成的「机蛋豆腐」,质地较为坚韧不易碎,而常见的「蛋豆腐」、「芙蓉豆腐」则是以纯蛋制成的高密度蒸蛋,购买时可以检视成分标示,依需求购买。
金沙豆腐
材料:
机蛋豆腐一盒(如果人比较多,建议一盒半比较够吃)、咸蛋黄3颗(我又追加了一颗)、辣椒一条,配SE用、葱二支
做法: