本文专家:赵伟，医学博士，天津大学泰达医院副主任医师
有不开心的事，睡一觉就好了。
今天经神头不太好，睡一觉就能缓解。
生病不舒服，睡一觉休养一下。
……
睡觉可谓是日常生活中的头等大事，我们一生中三分之一的时间都是在睡眠中度过的。而且睡眠质量的好坏，对健康也有着重大影响。
图库版权图片，不授权转载
俗话常说：“人睡三觉，命比纸薄”？这种说法是否有依据？又有哪几种觉对身体危害很大？
关于睡觉的科学并不是所有人都知道，一起来学习。
“人睡三觉，命比纸薄”？
