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“人睡三觉,命比纸薄”?到底是哪三觉?这几种异常,可能是身体在“求救”(4)
更新时间:2022-04-11

除此之外,半夜易醒可能患有如下疾病:

1.睡眠呼吸暂停综合征(打呼噜)

由于夜间睡眠时气道周围组织塌陷,氧气无法充分进入肺部,导致身体缺氧。此时,心跳变慢,大脑由于缺氧就会觉醒(有时候是微觉醒,自己甚至感觉不到)。觉醒后氧气又进入血液,心脏开始加速跳动输送氧气……这种反复发生的“饥饱结合”的供氧对身体的各个器官会造成损伤。

如果有夜间频繁觉醒,早上醒来感到睡眠不足、困倦、口干等症状,要就考虑可能患有睡眠呼吸暂停综合征。

“人睡三觉,命比纸薄”?到底是哪三觉?这几种异常,可能是身体在“求救”……

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2.失眠症

失眠不仅仅表现为入睡困难,如果在觉醒后20-30分钟仍难以入睡,也称为失眠。失眠可以单独发生,也可以是其他身心疾病的表现之一。

3.经神心理疾病

抑郁症、双相请感障碍等患者多伴有失眠、睡眠维持困难。长期压力过大或焦虑会导致皮质醇机素水平升高。皮质醇是一种让大脑兴奋的机素,会导致唤醒水平升高,使人变得易醒。

4.神经系统变新病

帕金森病、痴呆等神经系统变新病会导致生物节律受损。患者出现睡眠的片段化、夜间频繁觉醒。

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