5、把米饭也倒进锅里面，加一些盐翻炒均匀，再滴一些生抽，炒匀之后就可以盛出来了。
6、这里可以教大家一个延长不粘锅寿命的小技巧。等到米饭刚刚开始晾凉的时候，用厨房纸巾把锅里面的油都擦干净。锅凉了之后，再用清水把锅冲洗一遍，这样就可以延长不粘锅的寿命了。
接着我们拿出勺子，把炒好的米饭塞鱿鱼的肚子里。塞的时候用勺子压的实诚一些，到九分满就可以了。这里大家一定要压的实诚一些，这样一会儿切的时候才不会变散。
