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大厨教你营养好吃的苦瓜扇贝,咸香适口,越吃越想吃
更新时间:2022-03-03

我觉得对于喜欢美食的小吃货们来说,去菜市场买菜的次数要多过去商场买衣服的次数吧。尤其是那些厨艺不太好,但是又喜欢吃美食的朋友,总会买些自己喜欢的食材,回到家里让大厨烹饪一下。我是非常喜欢吃扇贝,尤其是我们大厨做的那道苦瓜扇贝更是让我印象很深,咸香适口,越吃越想吃。做好的苦瓜扇贝一端出来,香味就散发开来了,盛上一碗白米饭,拿起筷子就把菜往碗里夹。软烂的苦瓜吸饱了汤汁,夹上一块在白米饭里按上一下,再送进嘴里,美味得让人直眯眼。接下来,我们就简单的给大家说一说教你营养好吃的苦瓜扇贝,简单易做又美味过瘾,快来享受美食吧。美味的苦瓜扇贝

食材:苦瓜、扇贝肉、桃园建民西瓜酱、葱姜、醋、酱油、料酒、盐

做法:1、先把食材都处理好,把苦瓜仔细冲洗干净,去掉头尾之后,用刀切开,去掉芯,切成小片;把葱姜洗净后,沥干水,切成葱花和姜丝;2、接下来,往锅里倒入适量的水,烧开后放入苦瓜,加入一点盐,把苦瓜焯煮一会儿后捞出来,过一下凉水;

3、我们提前把扇贝处理好,把扇贝肉仔细洗净后,沥干水,加入一点盐和料酒,把扇贝肉腌制一下;4、往锅里倒入适量的水,烧开后放入腌制好的扇贝肉,焯烫一会儿,再捞出来;

5、然后热锅烧油,放入葱姜炒香,放入苦瓜,加入适量的醋、桃园建民西瓜酱和酱油,翻炒均匀;6、再放入焯煮好的扇贝肉,翻炒一会儿,加入一点水,焖煮一段时间,最后加入一点盐进行调味;即可;

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