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为什么说夏天是跑步最佳季节?这8个理由,你赞同吗?
更新时间:2022-06-13

脚步所至,皆为所爱

这里只说与跑者有关的故事

随着端午一过,几乎全国各地都进入到了闷热的夏天,对于爱好户外跑步的人群来说是一道不小的考验,毕竟这个天出去跑一场,衣服多半都能挤出水来,但即使这样,仍然阻挡不了跑者前行的脚步,而且还有很多的跑者更偏爱于夏天跑步,在他们眼里,夏天才是跑步的最佳季节。

为什么他们会这么说呢?小方特意还去采访了跑团里几个热爱夏天跑步的人,他们说出来以下这8个理由,你是否也赞同呢?

1、早上跑步变得更容易

因为天很早就亮了,再也不用像冬天那样莫黑起来跑步了,一般早上5点天就已经很亮了,而且这个时候也不是很热,公园也很安静,似乎还有一丝丝的凉风,跑起来非常的舒服惬意。

2、可以穿短裤不再感觉寒冷

再也不用担心因为穿短裤而感觉腿冷了,好看的马拉松短裤随意摆动起来,各种颜SE的调换渲染整个夏天,因为穿好看的短裤似乎跑步的动力都能被带动起来。

3、跑后想喝冰的,也不是不可以

有时候天气确实闷热,跑完步感觉整个身体如同火炉似的,喝瓶矿泉水仍然不觉得解渴,总想着来点冰的气泡水或者运动饮料,那样咕噜咕噜喝起来才带劲,虽然说最好不要喝冰的,但是在炎热的夏天,喝一点也不是不可以的。

4、可以光着膀子训练

只要是不在公众场合,跑热了完全可以TUO掉上衣尽请地挥洒汗水,这样的感觉也只有在这样的夏天才能体验到,尤其是和小伙伴一起跑步时,大家光着膀子铆足了劲,这样共同奋斗的努力令人内心机动不已。

5、天黑的夜晚,晚上7点多依旧跑步

只要天气晴朗,哪怕就是晚上7点多天依旧很亮,这个时候外出跑步就是一种享受,从出发感受到天慢慢黑下来进入到夜跑,如果跑步环境还不错,有时候还能欣赏到超级美丽的黄昏,真是给这个夏天增添了一抹SE彩,舒缓了人一天的疲惫。

6、遇到蒙蒙细雨,感觉太好了

夏天跑步很热很热的时候,最期待的就是能来点蒙蒙细雨,简直就是天然的降温淋浴,让人顿时摆TUO了闷燥的心请,随着雨滴的降落似乎更能机起跑者向前冲的动力,这就是夏天跑步的好处!

7、边跑步边看美女

炎炎夏日,路边看到最多的就是美女了,毕竟夏天的女人更能捕捉到男人的眼睛,这一点相信很多的男新跑者都干过,一路上奔跑却仍旧不忘用眼睛看看路两旁的美女,但凡有美女经过时,双腿如同上了弹簧,跑起来更有活力一样。

8、流汗再多也不用担心

夏天跑步最喜欢的就是流汗,好像流汗越多越能缓解疲劳和压力,也越能感受到荷尔蒙爆发的快感,让人不禁爱上这种流汗的感觉。最重要的是夏天不必过分担心流汗多会影响感冒,跑完了拉拉伸衣服也就干了。

怎么样?你是不是也赞同这样的理由呢?反正不管怎么样,夏天跑步虽好,但还是要以身体健康为目标去选择适合自己的强度,一定切记要防止中暑,防止晒伤,一旦觉得不舒服时,务必停下脚步休息。

对于夏天跑步是最佳季节,你的观点又是什么?欢迎评论分享~

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文章纯属个人观点,仅供参考。

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