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42岁的年龄24岁的身材,谢霆锋在社交平台大修身材,主要是靠锻炼
更新时间:2022-06-04

6月2日18:00,谢霆锋在社交平台高调晒出一段视频,视频中,一位女同事,拿着一块巧克力缓缓走向了谢霆锋,然后问了一句:“老板要吃巧克力吗?”谢霆锋停下手边的工作,目光望着巧克力,接下来做了一个令人意外的举动。谢霆锋淡定地说:“我有啊”。

随后,他撩起了自己上衣,露出了自己的一排“腹肌巧克力”好家伙,你别说,这腹肌,无论颜SE还是形状,都与巧克力十分相似,确实让人没有想到,不得不说,谢霆锋秀腹肌的方式,还真是独特。不少网友看后,纷纷表示:好大胆好大方,卷起来[捂脸]你的是巧克力,我的也不差,是全麦面包。

谢霆锋重新定义了巧克力42岁却拥有24的身材,妥妥的身材天花板不得不说,谢霆锋这个身材,真的让人忘记了他的年龄。不过,40+能拥有这样的好身材,谢霆锋到底是怎样炼成的呢?

据悉,有两点:1、控制饮食,少油少盐。对美食颇有研究的谢霆锋,一看就是个小吃货,不过,爱吃又能管住嘴,绝对不是一般人啊。2、每天坚持运动两小时。

据悉,谢霆锋每天都会跑步30分钟,同时还会配合一些有氧运动和力量训练。运动两小时很容易,但是,每天运动两小时却不是说句话的事儿,除了热爱,更多的是坚持和毅力。人到中年,身材好只是表象,好身材背后的自律、坚持和毅力,才是一个人最好的名片!

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