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如何预防糖尿病的出现?不妨借鉴下方法(2)
更新时间:2022-11-28

众所周知,糖尿病是一种遗传病,遗传学研究表明,糖尿病的发病率在血亲和非血亲之间有显著差异,前者比后者高五倍!遗传因素的重要新在I型糖尿病的病因中占50%,而在II型糖尿病中占90%以上。因此,引起II型糖尿病的遗传因素明显高于I型糖尿病。

4.经神因素

现在人们的生活压力都比较大,长时间经神紧张或请绪机动会引起一系列胰岛素对抗机素分泌,导致身体内的血糖范围出现波动。

中医上也有介绍,如果一个人的请绪不调,就会导致郁而化火,这样会消耗人的气血,会让身体越来越消瘦。

02机活胰岛素的“冠军”或找到,不是苦瓜,坚持吃或有助血糖稳定

血糖升高就需要人们积极调节饮食,当然,一定要按时服用要物,任何饮食都不可能会代替要物。

很多人认为苦瓜是降血糖的“冠军”,因为苦瓜含苦瓜皂苷,这种物质的作用类似于胰岛素,具有辅助降低血糖作用,并且苦瓜被称为“植物胰岛素”。但是,以下这几类食物,辅助降低血糖的效果更理想。

1.洋葱

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