本文转自：北青网
盛夏最是酷暑难耐，但就算是这么热的天，还是有人不避暑反而“火上浇油”。
“冬病夏治”咱都有听说过，但也要找对方法，而不是一味的进补避凉，吃大补品、不吃冰饮……
很多你以为的养身方法，其实是错了！！而且一旦做错那就有可能是在“养病”！快看看下面这3个错误方法您中招了没？
错误一 · 盛夏不吹空调
有人认为“盛夏吹空调，会使寒气入体，毁坏身体”，但这种说法并不靠谱！
盛夏气温高，在高温、闷热的请况下，人很容易中暑，所以该开空调降温纳凉时就得开空调。不过盛夏也要适度使用空调降温：
注意
1、不能直接对着空调吹冷风；
2、空调温度不宜过低，不能喝室外温差太高；
3、身上有汗活水珠时要擦干净换掉湿衣再进空调房；
4、不要24小时吹空调，适当开窗通风。
错误二 · 盛夏多进补
