建议床单、被套每周或半个月清洗一次；枕套最好每周清洗，因为头部分泌物较多，影响睡眠和卫生；枕芯除了常常晾晒外，建议每年更换一次；还有经常用吸尘器清洁床上用品，会清洁出很多平时肉眼所看不到的污垢。

每三个月更换一次MAO巾

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